Cítíš to taky? Ten moment, kdy máš skvělý nápad, chceš změnit práci, oslovit někoho zajímavého nebo konečně začít ten projekt, o kterém roky mluvíš… a pak se to stane. Stažené hrdlo. Bušení srdce. Tisíc logických důvodů, proč to vlastně není dobrý nápad. Většina z nás byla vychována v tom, že strach je stopka. Že...
Kompletní průvodce uměním, které nám ve škole neukázali. Proč tohle čteš a co z toho budeš mít? Dobrá zpráva: Přání fungují. Špatná zpráva: Většina z nás si přeje jako opilý navigátor bez GPS, kompasu a map a pak se diví, že skončila v příkopu místo v cíli. Ještě horší zpráva: Nikdo tě tohle pořádně...
A možná je právě teď ten moment, kdy si to přiznáš. Pojďme si říct jednu nepopulární pravdu. Pokud: se pořád snažíš „ještě chvíli vydržet“ doufáš, že se to ve vztahu, v práci nebo v penězích nějak samo zlomí říkáš si „až bude lepší doba / až budu mít víc času / až budu jistější“...
Ano, je leden. Instagram je plný vizí, plánovačů, diářů, detoxů, nových verzí sebe sama a lidí, kteří už 2. ledna vstávají v 5:30, pijí teplou vodu s citronem a mají „jasno v životě“. Gratuluju jim. A teď pojďme k realitě. Možná: – jsi pořád trochu unavená – nemáš chuť na velké cíle – netoužíš...
(a proč mi to zachránilo nervy, čas i vztahy). Rok 2025 mě naučil jednu zásadní věc. Ne že bych měla víc makat. Ne že bych měla být „lepší verzí sebe sama“. Ale že už nemusím všechno zachraňovat. Především lidi. Situace. Vztahy. A svoje nervy. Tohle není článek o nových cílech. Tohle je článek o...
(a konečně začala žít jako člověk, ne jako kontrolorka kvality ve fabrice). Přiznejme si to na rovinu. Perfekcionismus je takový ten kamarád, který ti slibuje, že ti pomůže a místo toho tě psychicky uškrtí šňůrou od notebooku. Chceš napsat e-mail → přepisuješ ho 47 minut, protože možná tam to jedno slovo před vypadalo drze....
Už ses dnes ráno podívala do zrcadla a zeptala se sama sebe: „Jakou měnou dnes zaplatím za svůj den?“ Protože ať už si to uvědomujeme, nebo ne, naše energie je doslova platidlo. Je to ten vzácný zlatý prach, kterým platíme za každý úkol, každou interakci, každé „musím“ a každé „nevadí, já to udělám“. A ruku...
Občas přijde moment, kdy máš pocit, že celý vesmír zmáčkl velké červené tlačítko PAUZA. Někdy je to burnout. Někdy rozchod. Někdy vlastní hlava, která tě tak dlouho ignorovala, až si řekne: „Tak dost. Sedni si. Dýchni. A přestaň dělat, že to máš všechno pod kontrolou.“ A my ženy? My máme tendenci být hrdinky. Zachraňujeme...
Všichni jsme už slyšeli o “manifestaci” – přáních, které se mají splnit, když si je správně představíme. Jenže realita není pohádka. Manifestace není magie. Je to mindset. Způsob, jakým myslíš, mluvíš a jednáš každý den, to je skutečné kouzlo. Nejde o to sedět doma a čekat, až ti vesmír doručí balíček snů. Jde o...
Kdysi jsem si myslela, že když budu „ta hodná“, „ta chápavá“, „ta, která se nikdy nehádá“, tak mě ten pravý konečně uvidí. Že když se budu snažit víc, milovat silněji, odpouštět rychleji, bude to stačit. Jenže nestačilo. Dnes už vím, že čím víc se snažíš dokázat svou hodnotu člověku, který tě nevidí, tím víc...
