„Ale já ho miluju.“ Věta, která dokázala udržet při životě už opravdu hodně vztahů. Bohužel i těch, které už dávno nefungovaly. Protože někoho milovat a mít s ním dobrý vztah jsou dvě různé věci.
Můžete se milovat a neumět spolu komunikovat. Můžete se milovat a roky spolu nespát. Můžete se milovat a přitom se navzájem zraňovat. Můžete se milovat a být vedle sebe osamělí. A můžete spolu zůstávat ne proto, že vám spolu skutečně dobře je, ale protože máte společnou minulost, děti, hypotéku, strach začít znovu nebo jednoduše příliš mnoho let investovaných do něčeho, co se vám nechce zahodit.
Proto je občas dobré přestat si pokládat otázku: „Miluju ho?“
A místo ní se zeptat: „Jak se mi v tomhle vztahu skutečně žije?“
To už je totiž mnohem zajímavější.
Dobrý vztah není vztah bez problémů
Jedna z největších iluzí o šťastných párech je představa, že se nehádají, mají pořád skvělý sex, dokonale komunikují a v neděli společně pečou banánový chlebíček.
Ne. Každý dlouhodobý vztah prochází obdobími, kdy to skřípe.
Přijdou děti, nedostatek spánku, práce, peníze, nemoc, starosti o rodiče, rozdílné libido, únava, stereotyp. A občas se dva lidé pohádají kvůli něčemu tak zásadnímu, jako je způsob naskládání nádobí do myčky.
Samotný konflikt ještě neznamená, že je vztah špatný. Mnohem důležitější je, jak spolu zacházíte, když konflikt přijde.
Dokážete se po hádce vrátit k tématu? Umíte uznat vlastní chybu? Dokážete se omluvit? Nebo konflikt pravidelně končí ponižováním, výsměchem, několikadenním tichem a snahou druhého potrestat?
Nejde tedy o to, jestli máte problémy. Jde o to, co s nimi děláte.
Položte si těchto 7 otázek
Ne jako test. Zatím. Jen si na ně opravdu upřímně odpovězte.
1. Můžu být vedle svého partnera skutečně sama sebou?
Nemusím hlídat každé slovo? Nemusím se zmenšovat, abych ho nenaštvala? Můžu říct, že se mi něco nelíbí? Můžu mít vlastní názory, přátele, cíle a život?
Dobrý vztah by z vás neměl postupně vyrábět opatrnější a menší verzi člověka, kterým jste bývali.
2. Cítím se respektovaná, i když se neshodneme?
Respekt se totiž nepozná ve chvíli, kdy sedíte se skleničkou prosecca na dovolené v Itálii. Pozná se ve chvíli, kdy jste oba naštvaní.
Může se mnou partner nesouhlasit, aniž by mě ponížil? Dokáže poslouchat můj názor, i když ho nesdílí? A dokážu totéž já vůči němu?
3. Jsme pořád tým?
Když přijde problém, je to: my dva proti problému?
Nebo: já proti tobě?
To je obrovský rozdíl.
Ve zdravém partnerství samozřejmě mohou mít dva lidé odlišné názory. Ale někde pod tím vším by měl zůstat pocit:
„Jsme na jedné straně.“
4. Investujeme do vztahu oba?
Nemusí to být každý den padesát na padesát. Někdy jeden nemůže a druhý chvíli táhne víc.
Ale pokud dlouhodobě plánujete společný čas jen vy, rozhovory otevíráte vy, problémy řešíte vy, intimitu zachraňujete vy a články o tom, jak zlepšit vztah, čtete – překvapivě – zase vy, stojí za to se zastavit.
Protože vztah může nějakou dobu táhnout jeden člověk.
Ale dlouhodobě ho jeden člověk za dva neudělá.
5. Cítím se vedle něj chtěná?
A nemluvím jen o sexu.
Jde o obyčejné věci. Dotek. Pohled. Zájem. Polibek při příchodu domů. Radost, že se vidíte. Pocit, že druhého člověka stále zajímá, co se vám děje v hlavě.
Jeden z nejsmutnějších pocitů totiž není být single.
Je být ve vztahu a připadat si v něm úplně sama.
6. Kdybych ho poznala dnes, vybrala bych si ho znovu?
Au.
Já vím. Ale zkuste na chvíli odmyslet společných pět, deset nebo dvacet let.
Žádné vzpomínky. Žádná společná historie. Žádné „vždyť jsme toho tolik prožili“.
Potkáte dnes tohoto člověka přesně takového, jaký právě je. Se způsobem, jakým komunikuje. Jak se k vám chová. Jak přistupuje k životu. Jak řeší problémy. Jaké má hodnoty a priority.
Šli byste s ním znovu na druhé rande?
7. Kdyby se už vůbec nic nezměnilo, chtěla bych takhle žít dalších deset let?
Možná nejdůležitější otázka ze všech.
Protože máme úžasnou schopnost žít ve vztahovém budoucím čase.
Až bude méně práce.
Až děti vyrostou.
Až se uklidní.
Až začne víc komunikovat.
Až se zase přiblížíme.
Až se náš sexuální život zlepší.
Až pochopí.
Jenže život se neodehrává v „až“. Odehrává se dnes.
Tak si představte, že se už nic zásadního nezmění. Váš partner zůstane stejný. Dynamika mezi vámi zůstane stejná. Stejné množství blízkosti, komunikace, sexu, společného času, konfliktů i pozornosti.
A teď si představte, že takhle žijete dalších deset let.
Co cítíte?
Klid?
Radost?
Nebo se vám právě trochu sevřel žaludek?
Někdy totiž odpověď známe, jen se nám nelíbí. A tak místo ní hledáme jiné.
Ptáme se kamarádek. Čteme články. Sledujeme vztahová videa. Analyzujeme partnerovo chování. Přemýšlíme, jestli nejsme příliš náročné.
Přitom někdy nepotřebujeme další odpověď na otázku:
„Proč se chová takhle?“
Potřebujeme si položit jinou:
„Je tohle způsob, jakým chci ve vztahu žít?“
A pozor – cílem není při prvním problému balit kufry. Právě naopak. Když dokážete přesně pojmenovat, co vám ve vztahu chybí, můžete s tím konečně něco dělat.
„Náš vztah nefunguje“ je obrovský, mlhavý problém.
Ale:
„Chybí mi společný čas.“
„Necítím se respektovaná při našich hádkách.“
„Přestali jsme spolu spát a nemluvíme o tom.“
„Všechny problémy řeším jen já.“
„Nevím, jestli chceme stejnou budoucnost.“
To už jsou konkrétní věci. A konkrétní věci se dají řešit.
A teď přichází ta nepříjemná část
Co když přesně víte, co vám chybí?
Už jste to partnerovi řekli.
Jednou.
Pětkrát.
Patnáctkrát.
A nic se nemění?
Pak už možná neřešíte problém komunikace. Možná jste dostali informaci.
Protože nestačí, aby jeden člověk řekl:
„Chci, aby náš vztah fungoval.“
Důležité je, jestli na tom chtějí pracovat oba.
Tak jak na tom váš vztah skutečně je?
Pokud vás při čtení některá z otázek zarazila, připravila jsem na našem HeroHero kompletní Test vztahové reality.
Čeká vás 20 konkrétních otázek, u kterých si svůj vztah skutečně obodujete. Na konci si sečtete skóre a podle výsledku zjistíte, co vaše odpovědi mohou naznačovat – a hlavně na které oblasti vašeho vztahu má smysl se zaměřit.
Nejde o test, který vám řekne: „Rozejděte se.“
Ani: „Váš vztah je skvělý.“
O vašem životě nemůže rozhodnout číslo. Může vám ale pomoct udělat něco, čemu se někdy docela úspěšně vyhýbáme:
Podívat se na svůj vztah bez růžových brýlí.
Celý Test vztahové reality: 20 otázek, které vám ukážou, jak na tom váš vztah skutečně je, najdete na našem HeroHero Life Talks.
A možná vás výsledek překvapí.
Ale ještě zajímavější než výsledné číslo budou pravděpodobně otázky, u kterých se vám nebude chtít zakroužkovat pravdivou odpověď.
Linda
