Ruku na srdce. Kolikrát už jsi seděla s kamarádkou u vína a rozebírala, proč ten „pan Dokonalý“ s vyrýsovaným břichem a charismatem na rozdávání nakonec dopadl jako prvotřídní toxický omyl?
Všichni ti říkali, že máš mít vysoké sebevědomí. Tak sis oblékla ty skvělé šaty, nasadila podpatky, podívala se do zrcadla a řekla si, že na to máš. Jenže sebevědomí tě sice dostane přes dveře luxusního baru, ale před citovým vydíráním tě neochrání.
Proč? Protože ti chybí druhá, mnohem důležitější půlka rovnice: sebehodnota.
Pojďme si jednou provždy vysvětlit, jaký je v tom rozdíl, proč kvůli tomu tvoje vztahy občas připomínají havárii vlaku a jak konečně vybrat chlapa, se kterým stojí za to žít (a ne jen přežívat).
Sebevědomí vs. Sebehodnota: V čem je sakra rozdíl?
Spousta lidí si tyhle dva pojmy plete, jako by to bylo jedno a to samé. Není. Je to asi jako plést si designovou kabelku z tržnice s originálem. Navenek to možná vypadá podobně, ale při prvním dešti se to rozpadne.
Co je to sebevědomí?
Sebevědomí je o tom, co umíš a jak působíš navenek. Je to tvoje víra ve vlastní schopnosti.
Příklad: Vím, že umím skvěle prezentovat v práci. Vím, že mi to dneska sekne. Vím, že dokážu ukecat slevu na cokoliv.
Problém: Sebevědomí je závislé na vnějších podnětech. Když dostaneš v práci padáka nebo ti naskočí beďar na nose, tvoje sebevědomí může spadnout na bod mrazu.
Co je to sebehodnota?
Sebehodnota je o tom, kým jsi uvnitř a jak moc si sama sebe vážíš, bez ohledu na okolnosti. Je to tvůj vnitřní radar na to, co si necháš líbit a co už je přes čáru.
Příklad: I když mě vyhodili z práce a mám blbej den, vím, že moje hodnota jako člověka se tím nemění. Zasloužím si lásku, respekt a slušné zacházení. Tečka.
Můžeš mít sebevědomí až na půdu, vlítnout do klubu jako královna noci, a přesto skončit s chlapem, kterého budeš dotovat, omlouvat jeho pozdní příchody a doufat, že se kvůli tobě změní. Proč? Protože tvoje sebehodnota tiše šeptá: „Buď ráda, že o tebe vůbec někdo projevil zájem.“ Ups.
Jak vybrat správného muže pro život (a nepodlehnout instantní chemii)
Když už známe rozdíl, pojďme to aplikovat na lov – respektive na výběr partnera pro život. Protože rande s bad boyem je možná fajn na víkend (pokud máš ráda emociální horskou dráhu a hysterické záchvaty), ale pro život potřebuješ parťáka.
Jak na to?
Sleduj jeho činy, ne jeho Instagram: Sebevědomý alfa samec ti naslibuje hory doly. Muž se zdravou sebehodnotou prostě přijde a udělá to, co řekl. Žádné hry na „odepíšu jí až za tři hodiny, abych byl zajímavej“.
Hledej emocionální dospělost, ne projekt na předělání: Pokud máš tendenci zachraňovat ztracené existence a doufáš, že tvoje láska ho vyléčí z jeho traumat, stop. Ty nejsi terapeutická klinika, ty jsi partnerka.
Nekompromisní test hranic: Chlap, který si váží sám sebe, unese tvoje „ne“. Chlap, který má jen ego (nízkou sebehodnotu maskovanou vysokým sebevědomím), začne při prvním nesouhlasu kopat kolem sebe nebo uraženě mlčet.
Chceš vědět, jak z toho začarovaného kruhu ven?
Pokud ti při čtení těchto řádků trochu zatrnulo a uvědomila sis, že tvoje sebehodnota občas potřebuje resuscitaci, máme pro tebe dobrou zprávu. Nejsi v tom sama.
V 25. epizodě podcastu Life Talks Linda a Standa jsme tohle téma probrali do morku kostí. Žádné ezoterické kecy o tom, jak se máš mít ráda, ale tvrdá realita, naše vlastní zkušenosti, chyby a hlavně konkrétní návody, jak si přenastavit vnitřní kompas.
Kde si nás můžeš poslechnout?
Chceš jen ochutnávku? Část této šťavnaté epizody najdeš zdarma na našem Spotify nebo Apple Podcasts.
Chceš kompletní manuál bez cenzury? Celou 25. epizodu a hromadu dalšího exkluzivního obsahu, který ti otevře oči, najdeš na našem HeroHero.co/lifetalks
Běž do toho, protože investice do vlastní sebehodnoty je jediná investice, která má stoprocentní návratnost. A navíc ti ušetří spoustu peněz za kapesníky a terapie po rozchodech s nepoužitelnými ex.
